歯の黄ばみは一度気になるとメチャクチャ気になりませんか？。 管理人は前歯が差し歯だったのでついこないだ黄色くなった差し歯を入れ替えました。
長年差し歯を使っていると、だんだん差し歯が歯磨きで傷ついて色が着色されていきます。
加えてコーヒーが好きなのでどうしても歯に色がついていくみたいです。
他にも、紅茶や、赤ワインなども歯に色がついていくみたいですね。
差し歯を入れ替えて、黄色い歯から白い歯に変わって感じたのですが、やっぱり、かなり印象が悪かったんだろうなぁ～と感じます。
あえて、誰も何も言わないデリケートな部分なので自分で気を付けないと第一印象で損しているなぁ～と感じた瞬間でした。
自分の歯を白くするのは歯医者さんでホワイトニング治療している歯科クリニックに通うのが一般的になってきたようです。
芸能人の人が歯を白くしている人が増えたと感じたのですが、今は普通の人もホワイトニングができるようになってきた印象を受けてます。
ホワイトニングで歯を白くすると安易に考えるのはちょっと控えた方が良いかもしれません。
歯医者さんでホワイトニングしても、あなた自身の生活習慣を改める事を並行しないとまた歯が汚れていきます。この辺りは歯医者さんで気を付けることを教えてもらえます。
普段の歯磨きで研磨剤が入っている歯磨き粉を使っていると歯の表面を削って若干白くなっているように感じていましたが、実は、逆に歯磨き粉で歯の表面を削って傷つけることで歯に色が付きやすい状況になることもあるようです。
歯を白くする悩みも毎日の習慣を改めるところから始めてみるのはいかがでしょう
歯のホワイトニングの口コミ
歯に黄ばみがあるから歯を白くするにはどうしたら良いのか気になってませんか？
歯は、コーヒーや、紅茶、赤ワインなど飲んだり、カレーを食べたりすることで歯に色(ステイン（着色汚れ）)がついてしまいます。
当ブログで、歯のセルフホワイトニングで黄ばみのある歯を白くするためのホワイトニングの歯磨き粉をシェアしています。
歯が白い状態を持続するためには毎日の歯磨きの時にちょっと気を付けることでずっと白い歯を持続できる可能性が高くなります。
でも、でも歯が白い状態がどれくらい持つかは毎日の生活習慣で食べるものをちょっと気をつかう必要がありますよ。
ホワイトニングした後にずっと白い状態を保つために必要なことをシェアします。
ホワイトニングのやり方
ホワイトニングの方法は、自宅で市販のホワイトニングの歯磨き粉セルフホワイトニングの方法と、歯医者でするホワイトニングの方法があります。
もし、あなたが、結婚式や、歯を真っ白にしたい、時間をかけづに歯を白くする必要があるなら歯医者でホワイトニングするのはどうでしょう。
そして、費用をなるべくかけずに今の状態より少しでも白い歯になるくらいで良いと感じているならセルフホワイトニングがおすすめです。
歯科に通う場合でも通院一回の方法や、何回か通ってずっと白い状態を持続しやすい方法など、希望(全部の歯、前歯だけ、治療の回数)や、料金(返金保証)、予算によって何種類か選べます。
いずれにしても、自分の歯しか白くできませんので、気になったらホワイトニングに対応した歯科で無料のカウンセリングをうけてみるのがおすすめです。
ホワイトニングで、つけ歯や、詰め物、差し歯は白くすることが出来ないですし、どれくらい持つかも歯科医師から説明を聞くだけでも理解しやすいですよね。
ホワイトニングの選び方は？
ホワイトニングを行う方法が大きく４種類考えられます。
- 歯医者で行うホワイトニングする方法
- 歯医者と自宅で行うデュアルホワイトニングする方法
- 病院で処方してもらうホワイトニング薬剤とマウスピースで少しずつ歯を白くする方法
- 自宅で市販のホワイトニングの歯磨き粉を使用するセルフホワイトニングする方法
病院でするホワイトニングはホワイトニング剤(過酸化水素、過酸化尿素)は漂白成分を使用するので医療機関だけなので短期間で真っ白にするのは歯医者さんでホワイトニングですかね。
結婚式のために歯を白くしたいとか、打ち合わせの前に歯を白くしたいとか期日が決まっている人は歯医者さんにまずは相談ですね。
ホワイトニング剤は漂白成分があるってことは、知覚過敏や、歯がズキズキするとか、ズキンとくるとか心配なので歯医者さんにしっかりと気になることは質問しないとだめですね。
ホワイトニングの市販の歯磨き粉は自宅でセルフホワイトニングができます。
例えば、ポリリン酸の効果を利用してホワイトニングを続けることでゆっくりと歯を白くするセルフホワイトニングが安いお手頃なやり方として一般的かもしれません。
ホワイトニングでレーザーを使う機械も発売されていますね。
それぞれ、メリット、デメリットがあるので歯医者さんに相談しながらホワイトニングで歯を白くするのはどうでしょう。
ホワイトニングと口臭の悩み
歯を白くしたい！口臭の悩みが少なくなる為に少しでもお手伝い
歯の黄ばみや歯が汚いなどの歯の汚れが気になって歯の予防を考えだしたけど。
家族にスメルハラスメントを指摘されたので対策に乗り出しました。
年を重ねると、加齢臭や、汗臭、油臭だけでなく、口臭もかなりきつくなっているようです。 自分は大丈夫と思っていたのですが、家族に口臭がひどい、歯が黄色いと指摘されました。
初めは、とてもショックで『自分は口が臭くない。』 『息も臭くない。』 『ちゃんと歯を磨いている』と思いましたが、実際に臭いものは臭いので何とかするしかないと考え直しました。
前向きに歯が黄色い事や、口臭対策に乗り出すのに時間がかかりましたけど。
もし、同じ悩みを持っているならこの機会に口臭対策を考えてみるのはいかがでしょう。
口臭は本人は全く気付かないので周りの人の指摘がやはり大事です。 でも、口臭いよ！と直接言われても、『口臭くないよ、ちゃんと歯を磨いているし』と反論して聞く耳を持たないと思います。 なので、口臭がするけど、会議などで周りの人に気をつかってる？とか、人と話す時は水を飲んだ方が良いよとか色々と言い方を工夫するのが良いかもしれません。
それからは、人と会う時は前もってガムをかむようにして、タブレットも食べてスッキリした口臭になるように心がけました。
前歯が差し歯なので黄色に変色しているのが原因というのもうすうす気づいていたのですが特に気にしていなかったんです。
でも、周りの人は気になっていたんですね。 きっと。
それから歯を黄色くしないために気を付ける事を歯医者さんに行って聞いてきました。
色々と普段の生活で気を付けることが多くて改めてビックリしました。
例えば、勘違いしてたこともあります。
歯 を 溶かす 食べ物
忘れていたのですが、歯って溶けるんですね。 昔、学校の先生から『炭酸飲料は歯が溶けるからできるだけ飲まない方が良い！』と言われた事を思い出しました。
実際に、歯を炭酸飲料につけて歯の変化を実験していて見せてくれました。 ちゃんと歯を磨いたら大丈夫だろう！とその時は感じていたんですけど。
実際は、酸性が強い食べ物を食べると歯からリン酸カルシウムの結晶が解けだしてしまうようです。 歯医者さんの専門用語では、脱灰(だっかい)というそうです。
歯の表面のエナメル質は賛成の者に弱いらしく酸性の食べ物や飲み物を必要以上に摂りすぎるのは控えた方が良いそうでした。 私は普段あまり炭酸飲料は飲まないのですが、オレンジや、ミカンも等の果汁飲料とビールも飲み過ぎは控えた方が得策のようです。
昔に親から言われた牛乳や、麦茶が良いみたいですね。
後は、同じような傾向でかんきつ系の果物で、例えばレモンやグレープフルーツ、オレンジや、ミカンも食べすぎには気を付けるのが良さそうです。
酸に弱いという事なので黒酢や酢のドレッシングも食べすぎは気をつけた方が良さそうです。
歯の為にガムを噛む
ガムを噛むだけでは歯が白くなったり、虫歯にならなくなったりしないそうなのであくまでも予防的な感じでガムをかむのは良いそうです。
ガムをあまりかまなかったんですけど、口臭を指摘されてからガムをかむようになりました。 甘いガムは控えた方が良いみたいで、特定保険用食品として謳っているガムかキシリトールとかリカルデンのガムを選ぶようにしています。
ガムをかむことで唾液が出てくるので口のなかが潤って良い感じなんです。 ガムのすっきりした成分もあるから周りの人に不快な思いをさせないかな？と感じてます。
歯は着色する
コーヒーが好きなので何回も一日に飲みます。 実は、コーヒーとか、ワインとか、カレーとかは歯に着色する食べ物や、飲み物なんですってね。
私は知らないのでガブガブ飲んでいたのですが、飲み会で歯の色の話になってコーヒーを飲む量や回数を控えた方が良いとか、飲んだ後口をゆすいだ方が良いとか色々と話題になりました。
歯が、コーヒーの色で茶色くなったり、ワインは歯をステインで着色すると言われていますね。 本当に気にせずにガブガブ飲んでいるので気をつけようと改めて思ってます。
後は、紅茶や、タバコのヤニも歯を着色するみたいですね。
歯の為に緑茶を飲む
最近カテキンという言葉が出てきて緑茶が多くのカテキンを含んでいるので注目されていますよね。
コンビニでも多くの緑茶のペットボトルが売られています。 一時期はウーロン茶が多かったのに今は緑茶が多く置かれているような気がします。
でも、緑茶もウーロン茶も紅茶も同じ葉っぱと聞いた時は驚きました。
緑茶の成分としてカテキンとフッ素が多く含まれていることが歯にとって良いみたいなのでご飯を食べた後３０分後位に緑茶を口のなかに含んでクチュクチュするのが良いと聞いたので歯をお茶ですすぐような感じを続けています。
歯のクリーニングしてますか？
歯のクリーニングはどのようにすれば良いのか？ 自分で出来るのか？歯医者さんでして貰うのか？ 費用はどれくらいかかるのか？心配ですよね。
でも、かかりつけの歯医者さんを見つけることでこの辺りの相談ができるので一度歯医者さんに相談してみるのはどうでしょう。
歯のクリーニングをして貰う 頻度は？
歯医者さんで虫歯治療した後に定期的に歯のクリーニングのお知らせが気ます。
大体半年から一年くらいですかね。 その時に歯のクリーニングをして貰って歯石や歯の磨き方等を教えてもらえます。
大体、初診料や、レントゲンではの虫歯チェックしてもらって、歯肉のチェックと歯石の除去をして貰って３０００円位ですかね。
歯のクリーニングを自宅で出来ること
歯のクリーニングは基本的に自宅で出来る事は、歯磨きになります。
上手にしっかり歯磨きできるとクリーニングの頻度も減るので自宅でしっかりとするのが良いみたいです。
でも、定期的に歯石とりをして貰う事になることが多いようです。
歯のコーティング
歯のコーティングは、歯のマニキュアのような感じですが、爪のマニキュアと違って白い絵の具でべたっと塗ったような感じになるので微妙なことも多いようです。
歯の白さってかなり難しいです。
ホワイトニングの歯磨き粉を使って自宅でコツコツ歯を白くしていくか、歯医者さんでガツンと一気にホワイトニングしてもらうかが良いのかもしれません。
自宅でできる
ホワイトニングの歯磨き粉
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ホワイトニングは続ける事も大事！
自宅で歯をホワイトニングを試したいと思った時に芸能人愛用pwp-exホワイトニングの金額が気になって色々調べていたらホームホワイトニングって意外と色々商品があると気付きました。
例えば、重曹ホワイトニングとかありますよね。
そして、芸能人公式ホワイトニングとかも見てみました。 かなり昔ですが、元フジテレビアナウンサーの中野美奈子さんがCMとかもしてました。
ミュゼでもホワイトニング出来るそうなんですが、ホワイトニングコーディネーター とか結局ホワイトニング料金が高くつく気がします。
出来るだけお安く、完璧に白くなるには個人差があると思いますが、コツコツと続けてください。
きっと、効果を体感できるきっかけになると思います。
ホワイトニングを自宅ですると少しの習慣を変えてみたいですね。まずは歯磨き粉からどうですか？
自宅で毎日の習慣
ホワイトニングの歯磨き粉
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ホワイトニングを毎日の習慣にするのは良いですよ。
ホワイトニングを自宅で出来るのでおすすめです。
歯を白くする為の少しのパラダイムシフトが必要ですが、人と話す仕事だったら、歯って結構みられている気がして気になってたんですよね。
歯磨きも毎日してるんですけど、何故かうっすらと歯の色がついているのが、中々取れない。
一般的な歯を白くする商品って、着色剤や、漂白剤 バラペン等を使って人工的に白くしているから？
少し変な感じがして続けられなかったんですよ。
ホワイトニングを歯医者でしようと思うととてもお値段が高くつくからためらってるんですよ。
ちなみに、美容歯科だと、2週間で 6万円くらいから綺麗になりますが、また元に戻ってしまう事も有るそうです。
続ける事が大事だと感じていたので、コマーシャル見て、コレ良いのかなぁ～と思ってしまいました。
ご存知ですか？
以前、元フジテレビアナウンサーの中野アナが一時コマーシャルを遣ってたホワイトニングがあるんですよ。
自宅で、ホワイトニングが出来る商品があるのは知ってたんですけど、アナウンサーが使っているなら試してみよかなぁ～と思いますよね。
自宅でホワイトニングが出来るメリットは何ですか？
薬局にいくと、小さい画面のDVDプレーヤーで、コマーシャルが流れているの見た事ないですか？
商品がどんなものだと思って見入っていた時も有りました。
今は、色々な商品を家で見れるから便利です。
お掃除と一緒で、毎日少しずつキレイにする事を心がけることってとっても大事です。
歯のホワイトニングの歯磨き粉で人気な市販の効果の口コミ
歯のホワイトニングを自宅でポリリン酸の歯磨き粉の市販がお手軽かもしれません。
歯を白くしたいと感じた時に、歯医者さんに行っても歯石を取ってもらえます。
しかし、あまり歯が白くなったと感じた事がないんですよね。
ホワイトニングを専門でしている歯医者さんのホームページを見ると、一回数万円で
難関だと数十万円になりそうな価格で思わずホームページを閉じた事があります。
実は、ホワイトニングをしても、時間がたつと白さが減ってだんだん黄色くなってくるのご存知ですか？
歯科医院は、ホワイトニングする為に、漂白剤を使う歯科医さんが多いそうです。
すると、ホワイトニングの効果は即効性があるのだが、定期的に歯医者でホワイトニングに通う必要があります。
あと、漂白剤を使っている場合は、歯が段々痛んでいき知覚過敏になる可能性が高まります。
なので、私は自宅でコツコツホワイトニングするのが良いなぁ～と感じてます。
でも、普通の市販のホワイトニングでも歯が白くならない。。。
実は、市販の歯磨き粉は研磨剤が入っているのが多いので、歯が気づだらけになって逆に汚れがついたりする場合があります。
そこで、お勧めしたいのがexポリリン酸 による歯のポリリン酸ジェル によるコーティングなんです。
ポリリン酸が歯の表面をコーティングする力がある事と、歯の表面についた紅茶や、コーヒー、タバコのやに等のステインを除去する効果があります。
歯医者さんに相談してみませんか？
歯医者でホワイトニングのおすすめ
歯医者さんのホワイトニングはやっぱり直ぐに白くなるのが魅力です。
歯を白くする為にホワイトニングを歯医者さんに相談してみる。
市販の歯磨き粉で歯を白くするホワイトニングを続けると、日々の積み重ねで徐々に違いを感じるかもしれません。
しかし、何十年と積み重なった歯垢を歯医者で削って貰った事ないですか？
歯垢は歯磨き粉では中々取れないので歯医者さんに通って定期的に除去してもらうのが良いです。
その延長線上で、ホワイトニングも相談できるんです。しかし、普段通っている歯医者さんが対応していればラッキーですね。
歯磨き粉を使って歯を磨いていると思うのですが、歯垢が付いたり、歯に色が付いていくのは、歯磨き粉を多くつけ過ぎているかもしれません。
私は、歯医者さんでそう指摘されました。
それから、歯磨き粉を少しだけ付けて、一本づつ丁寧に時間をかけて磨くようにしています。
ホワイトニングの歯磨き粉を買ってきて、説明書に沿って歯を磨くのも良いですが、ホワイトニングに対応した歯磨き粉はたくさん出ているのでどれがベストか分かりにくいですよね。
ですから、歯医者さんの指導のもと歯をしろくする歯磨き粉を使うのがお勧めです。
管理人おススメ
ホワイトニングの方法
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